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第20期 与孩子沟通要讲求“有效”（二）
如果我们反复用无效的方法与孩子沟通，孩子的逆反心理会越来越强，严重的还会影响亲子关系，导致日后孩子人际交往中的沟通障碍。与其这样，不如家长换个方式跟孩子相处，真的会有“柳暗花明又一村”的感觉。
二是用描述性的语言表达自己的感受，并开放式提问。
这是我在心理课上学到的一招，就是看到孩子有问题的时候，先表达自己的感受，然后问她怎么看。
有一次我看到女儿回家后情绪很低，就试探着问：“宝贝，妈妈觉得你今天情绪不高，遇到什么事情了吗？”
“张静跟她男朋友分手了！”
“哦，我没有听你说过，到底是怎么回事？”
女儿的话匣子一下子打开了，跟我唠叨了半天好朋友失恋的事情。唠叨完，心情也舒畅了，进屋去写作业了。
表达我的感受，表明妈妈细心地关注到了她的低落情绪，并且非常关心她，这对孩子的心理首先就是一个安慰。而且我问的是“遇到什么事情了吗”而不是“你怎么了”，这是对事不对人的一种表示，孩子会感觉舒服一些，所以才愿意敞开心扉。
三是在融洽的氛围里，跟女儿随意地交谈。
女儿自从晚上跟我分房睡觉以来，每周末都要跟我睡两个晚上。小的时候总是我给她讲故事，会读书以后，我们喜欢双双靠在床头，两人各看一本书，或者我躺在那里听她给我念书。
上了高中以后，女儿自动把两个晚上缩减为一个晚上。每次我俩躺下，我都会在关灯以后跟女儿聊一会天。因为人在躺下后，身心都很放松，交流起来也非常畅通。女儿的好多小秘密都是在周五的晚上跟我一起睡觉的时候被我“套”出来的。
我也会偶尔在接女儿或者饭后散步的时候跟她聊聊天，不聊正经的话题，但是从鸡毛蒜皮的小事情中就可以了解到孩子的许多想法和做法。
四是和女儿分享自己的成长经历。
女儿上高中以后，数学成绩有很长一段时间怎么也赶不上去。一次考完试回来，眼睛红红的，我刚刚搂着她的肩膀，还没有说话，她就放声大哭，跟我说她对自己的数学已经彻底绝望了。
我找出一张皱巴巴的成绩单递给她，她看了马上破涕为笑。那是我高二时候的一张成绩单，是我几年前在父母家里收拾东西的时候偶然发现的，上面语文、英语、地理、历史等成绩都在90分以上，唯独数学只有可怜兮兮的70分。
看她笑了，我就给她讲了我高中时候学数学的一些情况。我这个70分还不是最差的，高一时我最低考过45分，当时我的心情跟女儿也差不多。后来参加高考，虽然我的数学成绩依然不是很好，但我别的科目成绩不错，所以还是考上了大学。
听完我的经历，女儿对她的数学成绩总算释然了。
虽然所处的时代和环境不同，但是孩子的心路历程哪个家长没有经过？孩子的困惑我们也曾有过，孩子的喜悦我们也曾体验过。只要把自己的那些经历和感受与孩子分享，孩子是乐意听家长讲的。
在我家，还有一个常用的交流方式，就是书信。我家的墙上挂了一个有三个口袋的收纳袋，然后在每个袋子外分别贴上“爸爸信箱”、“妈妈信箱”、“女儿信箱”的标签。谁有什么心里话要对某个人说，就写好信放到对方的信箱里。女儿非常喜欢，刚开始的时候频频给我们写信，我们也很诚恳地回信。后来女儿功课日益繁重，家庭信箱里的信就越来越少，到最后索性就没有了。女儿升入高中以后，父女间的交流出现了障碍，我先生就又想起了这个方法。
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