榜样妈妈刘称莲：北大才女养成记

【前言】她是畅销书《陪孩子走过高中三年》、《陪孩子走过小学六年》的作者。她精心营造良好的家庭氛围，注重应试教育与素质教育结合的教育理念，培养孩子坚持与担当的好品质。她的女儿李若辰是被北大和港大同时录取的才女，她就是家庭教育指导师、榜样家长刘称莲。本期《沪江专访》，就请她来为我们分享自己的家庭教育经验。

刘称莲曾经当过中学教师，现在是一名高级家庭教育指导师。提起这个职业，许多人都会感到陌生。实际上，家庭教育指导师的职责主要是提供家庭教育指导咨询、亲子教育咨询等。用刘称莲老师的话来说，每一位家长都算是“无证上岗”的——宝贝们呱呱坠地之时，即是宣布父母重任开始之时。谁也没有经验，在与孩子相处的过程中会遇到各种各样的问题，有时难免手忙脚乱。让做父母的人减少些迷茫，知道该如何去做，这就是家庭指导师做的事。

她认为，作为家长，陪伴孩子成长的过程其实也是家长自己成长的过程。女儿李若辰（《一认真你就赢了》的作者）青春期的时候，有一次用电脑，虽然妈妈再三提醒，但是还是在未存盘的情况下将电脑非正常关机，造成重要文件丢失。妈妈脱口而出：“我让你存盘你怎么不存盘啊？”这句话说出来以后，刘称莲第二天特意跟女儿道歉：“妈妈昨天确实做得不怎么好，当时没有控制住自己”。 “孩子可能因为你脱口而出的指责而伤心，但是在你主动道歉之后，也就不会有压力，从而内心释然。大人的榜样对于孩子在情绪控制，特别是在自信培养方面有一定的帮助和影响。”因此爸爸妈妈做的不好的时候，该道歉还是需要放低姿态，低下头来道歉。

明确培养目标，坚持走素质教育路线

对于女儿李若辰，刘称莲的培养目标很明确，那就是坚持践行素质教育。高中时期她仍然会允许女儿阅读《暮光之城》等原版小说、毅然让女儿放弃学习奥数，另外更让人惊异的是，在若辰高二时，全家总动员一起去了呼和浩特看流星雨。在国内，素质教育就像是美丽的泡沫，虽然大家都想让孩子快乐全面地成长，但是奥数热，考证热，应试热……却让很多家长在现实面前妥协了。

刘老师认为，作为家长要明白，自己究竟想要一个什么样的孩子。明确培养目标后再考虑做什么事情对这个目标有益，什么事情无益，这样就不会被考试、分数所左右。

一个孩子应该有怎样的素质，不同的家长认识也不同。在她的概念里，一个快乐、健康、自信、负责任的孩子，就是一个有素质的孩子。孩子在学校进行的体育锻炼是十分有限的，如果想要孩子健康，可以尝试自己给孩子加强体育锻炼，带着孩子爬山、滑轮滑、游泳，保证身体健康。

而保证心理健康，就应该让孩子自由的选择，让孩子为自己的事情做决定。这些都是能让他们感受到自己价值所在的事情。

父母想让孩子成为一个怎样的孩子，大可将要求详细列出，然后再按照这个去一步步实现。明确目标对于家长来说很重要。当然，最重要的是保证孩子是快乐的。

青春期+独生子女如何相处？沟通是王道

青春期的孩子由于荷尔蒙的变化、学业的压力等，往往会有十分突出的叛逆表现。然而观察周围的孩子，回想自己的经历，你会发现有些表现只有在青春期时才会出现，过段时间就会好了。刘称莲老师说，家长要接纳孩子青春期的种种表现，这其实是成长中的必经阶段。

父母与孩子看问题的角度往往是不同的，家长应该学会换位思考。我们应该允许孩子拥有自己的想法。在面对孩子出现的问题时，先要调整自己的情绪，调整孩子的情绪。当我们把自己的情绪处理好了，孩子的情绪也不再激烈，这个时候再去处理问题会取得更好的效果。先摁一下自己的情绪暂停键，避免火山爆发，这是避免和孩子发生正面冲突的要领。

许多家长和孩子在上网的问题上会产生矛盾。其实家长大可不必谈网色变，防止孩子沉迷于网络即可，网络本身并不是坏东西。要了解孩子沉迷于网络时究竟获得了些什么，为什么会沉迷于网络。如果孩子在网上获得是快乐感、陪伴感、价值感，那么应当反思在现实生活中是否对孩子缺少陪伴，让他感到不快乐。

同时，家长应该要有示弱的心态，不要老是把自己当权威，觉得孩子就应该听自己的，自己比孩子懂得多。向孩子学习，听听孩子的看法，放低姿态，孩子自然愿意和你说心里话，听你说的话。

刘称莲老师的女儿若辰是独生子女，为了不让若辰在成长的过程中感到孤单，她找到了一个解决方法——替她寻找可以替代兄弟姐妹的好伙伴。孩子需要同伴，而这是父母无法替代的角色。内心的孤单，是无法用玩具、金钱弥补的。从幼儿园起，刘称莲就经常主动和其他孩子家长聊天，约上几个家庭一起出去玩，还成立了家庭委员会。

通过这种频繁的周末家庭活动，孩子们成为了很好的朋友。直到大学，分散在各地的他们仍然联系紧密。让孩子有几个固定的好玩伴，心里的寄托，这样在遇到问题时，或朋友遇到问题时，都能找到倾诉的对象。刘称莲的这种做法为女儿找到了兄弟姐妹的替代者，“帮助孩子拓展自己的朋友圈，不让孩子感到孤单。”

尊重孩子的选择，放开双手她才能独立

孩子从出生起便不断走向独立，在这个过程中，父母应该不断给孩子创造独立的条件，以便有一天孩子离开我们时可以独立。刘称莲在女儿若辰小时候曾提出让她去学钢琴，女儿却觉得既浪费时间又劳累伤身。在这个问题上，她决定让孩子自己做主，听从孩子的意见。若辰长大后，自己反而主动去外面学弹钢琴，积极性非常高。

让孩子自己做主，是放手的一种表现。为自己的选择承担后果，自己去处理一些事情，是对孩子的一种锻炼。虽然父母会担心，但是一定要相信孩子，他自己其实可以处理好许多的事情。一定要学会放手，孩子才能成长。不要剥夺孩子独立成长的权利，经历过这样的选择和后果承担后，他自然会明白：选择了就要承担，要为自己的行为负责任。

上大学前，孩子会面临两个比较重大的选择——文理分科、高考志愿填报。这两个选择都是会对孩子的一生产生巨大影响的。刘称莲认为，在做决定的时候，一定要充分尊重孩子的意愿，听从孩子的内心。家长要了解自己的孩子，到底适合学文还是学理，到底适合什么样的学校，把好心里的秤。这时候父母要做的工作是让孩子有一个清晰的了解，每一个选项会对自己产生怎样的影响，会为自己带来怎样的人生，以及问题的严峻性和重要性，让孩子明白每次的选择都会有收获和代价。做选择，就要承担。对孩子来说，每一次选择都是让孩子学会承担的重要的课程。

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