大家都明白，在面临考试，特别是如高考这样的重大考试的时候，考生难免会紧张。适当的紧张是对考试有益的，不需要过分担心。过度的紧张就需要减压了。道理大家都明白，可是到底该怎样做呢？来看看高考状元是怎样学习休息两不误的吧。