关注青少年心理:过度的压力对青少年心理的影响

 来源:互联网    要点:高考心理辅导  
编辑点评: 临近重要的考试,比如说高考或者中考,很多学校都在门口树立大的倒计时牌,提醒孩子考试的时间将要来临,那么这样的精神压力对孩子的心理究竟积极的影响大还是消极的影响大呢?下面就来看看专家是怎么评论这个问题的吧。

我真想把这块刺眼的高考倒计时牌砸了!”昨日,重庆市某重点中学高三学生李想(化名)非常郁闷,他说,看到倒计时牌,就有种窒息的感觉。

这块挂在李想所在学校墙上的倒计时牌长约2米,宽约1米。中间醒目地写着“离高考还有5天”,下面还有两句标语:“今天多一份拼搏、明天多几份欢笑”。李想说,倒计时牌70天前开始计时,他们每天最早和最后看到的,就是这牌子上的天数。

“早上看到感觉心头发紧,晚上回家睡不好觉。“李想说,最近10天,他心里更慌,“路过时简直不敢抬头!”高三年级设倒计时牌是一种普遍现象,究竟多少学生对此不满?记者昨日在一中、六中等学校随机采访了近20位高三学生。与李想一样讨厌倒计时牌,认为它带来压力的有6位,认为“无影响”的7位,还有7位觉得“有激励作用”。

重庆一重点中学长期从事高三工作的杨副校长认为,从多年的经验来看,倒计时牌有一定提醒作用。当然,部分心理素质不是很好的考生可能会因此烦躁和害怕。高级心理咨询师张渝成认为,倒计时牌的消极作用大于积极作用。张说,对心理素质好的学生来说,可以增强紧迫感,调整情绪复习迎考;而心理素质一般或者不好的考生,无形中会增压。张建议,应该在考生中淡化倒计时概念。

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