我真想把这块刺眼的高考倒计时牌砸了！”昨日，重庆市某重点中学高三学生李想(化名)非常郁闷，他说，看到倒计时牌，就有种窒息的感觉。
这块挂在李想所在学校墙上的倒计时牌长约2米，宽约1米。中间醒目地写着“离高考还有5天”，下面还有两句标语：“今天多一份拼搏、明天多几份欢笑”。李想说，倒计时牌70天前开始计时，他们每天最早和最后看到的，就是这牌子上的天数。
“早上看到感觉心头发紧，晚上回家睡不好觉。“李想说，最近10天，他心里更慌，“路过时简直不敢抬头！”高三年级设倒计时牌是一种普遍现象，究竟多少学生对此不满？记者昨日在一中、六中等学校随机采访了近20位高三学生。与李想一样讨厌倒计时牌，认为它带来压力的有6位，认为“无影响”的7位，还有7位觉得“有激励作用”。
重庆一重点中学长期从事高三工作的杨副校长认为，从多年的经验来看，倒计时牌有一定提醒作用。当然，部分心理素质不是很好的考生可能会因此烦躁和害怕。高级心理咨询师张渝成认为，倒计时牌的消极作用大于积极作用。张说，对心理素质好的学生来说，可以增强紧迫感，调整情绪复习迎考；而心理素质一般或者不好的考生，无形中会增压。张建议，应该在考生中淡化倒计时概念。
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高中生寒假心理调节建议
不知不觉中，高三的学生们终于快要迎来高中生涯最后的一个寒假。在这样一个辞旧迎新的日子里，高三的同学们心情一定很复杂吧。小编为大家搜罗了各种纾解心理的方法，希望对大家有帮助。
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