高考前最后一周 如何调整心态

所属专题:2014年高考考后特别策划  来源:遵义晚报    要点:高考  
编辑点评: 距离2014年高考仅剩下几天时间,在最后的时间里,每一天都显得尤为重要。在这个关键时刻,本报教育周刊邀请了两位往届高考的师兄师姐,为即将高考的学子们带来他们的考试经验。作为过来人,独特的高考记忆,对他们来说也是一段宝贵的人生经历。

距离2014年高考仅剩下几天时间,在最后的时间里,每一天都显得尤为重要。在这个关键时刻,本报教育周刊邀请了两位往届高考的师兄师姐,为即将高考的学子们带来他们的考试经验。作为过来人,独特的高考记忆,对他们来说也是一段宝贵的人生经历。

回忆起高考前的最后一周,我认为那是整个高三最悠闲的日子,虽然被称作“最后的冲刺”,但复习过程却很轻松。那段时间,我坚持每天上午九点和下午三点进行模拟考试,调整自己在那一个特定时间段达到最好的答题状态,晚上,我总结归纳白天做错的习题。至于其它的时间,则是看电视、听音乐等各种放松活动。

终于等到高考了,我本以为不会紧张,却不曾想在考试开始的阶段怯场了。刚开始考试的十分钟,我完全无法集中精神去思考,心里特别紧张。深呼吸三次后,我稳住了阵脚,恢复到了平时的答题状态。因此,也告诫即将参加高考的师弟师妹们,在最后的冲刺阶段要做到两个“最佳”:

一是劳逸结合,使自己保持最佳的精神状态去迎接高考;二是开考后,一定要学会自我调整,使自己迅速进入最佳的答题状态。

作为曾经的高考考生,我建议各位师弟师妹珍惜高考,享受高考。不管结果怎么样,至少你曾经为之而奋斗,为之而努力,为之而不断超越自己。人生的每一笔经历,都在书写你的简历。或许你认为这一段时光微不足道,但有一天回头看时,你会发现这是一段感动自己的日子。因此,尽情地去享受属于你自己的高考,为自己画一个圆满的句号。

寒窗十二载,一朝封侯时。衷心祝愿各位师弟师妹在即将到来的高考中取得优异成绩,在梦想的大学中书写自己新的辉煌!

学姐档案:刘畅

高考时间:2003年

高中毕业学校:遵义市第四中学

就读大学:大连海事大学

现工作单位:汇川区人民法院

2003年是不太平凡的一年,高考时间从7月改到6月;第一年实行考后填志愿;非典爆发……回想那时的情节,历历在目,经过了十一年的时过境迁,我想说高考固然重要,但与漫长人生中很多很多的拐点相比,这个拐点不过是其中小小的一站,相信自己,因为你已经很努力了,一定会有一个新的自己在等着你。

学长档案:陈欣

高考时间:2008年

高中毕业学校:遵义市第五中学

就读大学:中国人民解放军第三军医大学

现就读专业:本硕博八年一贯制临床医学

考前的几天,最好做点自己喜欢做的事情,保持好的心情。除了不要违背考试的作息时间,不要去参加一些有风险的运动,其他的时候自己怎么舒服怎么过。这期间家长们也不要时时刻刻都关注着孩子,整天嘘寒问暖,孩子反而更紧张,顺其自然就好。对于考试,放松心情是必要的,但切不可不认真对待,记住从这一刻起,你要为你的行为和你的人生负起责任,该放在心上的事情切记不可大而化之。

每年我都会看到很多关于考生堵车误考、忘记带身份证、准考证、走错考场等报道。以后你会发现在你人生的重要时刻,别人并没有帮助你的义务,所有的事情都需要靠自己,靠自己细心、认真、考虑周全。高考当天千万不要掐好时间出门,要留足发生突发情况的时间,即使是提早一个小时或者半个小时到考场也是完全必要的。等待进入考场的时间有点长,就和同学说点开心的事情,缓解紧张的气氛。考试的工具一定要带齐,身份证、准考证在出门前一定要检查清楚,可不是每次都有好心的司机和警察叔叔会帮助你。

总之,请从容又认真地对待你人生中第一个重要时刻,祝你们都迈出成功人生的第一步!

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