孩子回家父母不敢说话
初三女生小琳从小乖巧听话，成绩优异。父母非常疼惜她。中考临近，小琳的压力变大。父母发现她常常躲在房里唉声叹气。感到女儿情绪低落，父母焦急万分，不知道该怎么安慰她。一天中午，在饭桌上，妈妈小心地问小琳最近是不是不开心，没想到小琳厌烦地扔下饭碗跑回房间。夫妻俩一下慌了神，家长不停向老师、同学打听女儿的情况。回到家说话特别小心，只要孩子在场，他们闭上嘴巴不说话。小琳向老师哭泣道：我不想考试了，家里再没有了欢笑，父母的紧张让我无所适从。
点评：陶老师热线心理辅导老师分析，孩子说什么就是什么，家长在家什么话也不敢说了，特别关注孩子的行为。家长的反常行为刺激了孩子敏感的神经，这无形中增加孩子的压力。“父母这么关注考试。我考不好怎么办呀？”这是很多学生在陶老师热线中吐露的心声。
麻辣观点
家长麻辣观点PK
A方：做好孩子的后勤
参加中考、高考好比上战场。一些家长认为，孩子上战场，家长的责任就是做好后勤工作。“千方百计让他吃好、喝好、睡好，让他以最好的状态投入考试中。”一位家长说，两个多月前，他就上网找了多份备考营养菜谱，依葫芦画瓢，每天变着花样给孩子吃。
B方：家长要当“鞭子”
“人家孩子知道好好复习备考，我的孩子怎么一点都不紧张，他也没有特别努力，每天11点不到就睡觉，吃饭的时候笑呵呵的。一点考试情绪也没有啊。”一位母亲郁闷地说，她高考那会经常通宵看书。在这种情况下，一些家长当起了“鞭子”，一天一次谈话，几天一次检查。
C方：在家变“隐形人”
“孩子紧张我们都看在眼里呢，可是也不知道怎么办，只有沉默了。”有一些家长为了不增加孩子的压力，刻意在家里营造平静的气氛。吃饭的时候一家人不说话，夫妻俩不看电视、不敢大声交谈，孩子想要什么立刻答应……部分家长还向单位请长假，全天候陪考。
专家：陪考第一原则是调整好情绪
心理专家认为，家长的情绪从某种程度上决定孩子的情绪。假如家长没有调整好情绪，表现得比较反常，孩子的反应肯定更强烈。陪考第一原则，家长先调整好自己的情绪，情绪不反常是对孩子最好的安慰。
夫妻互相排解紧张情绪
陶老师热线心理辅导老师、南京市第十二中学胡文宇认为，家长首先认清，紧张是必然的，说明家长重视自己的孩子。第二，家长判断一下自己的情绪，紧张是否已经升级为焦虑。这段时间，夫妻间更应该加强交流，千万别当“甩手掌柜”，两人应共同应对，互相排解情绪。第三，判断孩子的状况究竟如何。有的时候发现孩子其实不紧张，只是家长干着急。假如孩子焦虑家长需要疏导，如果孩子茫然，应该给他一点动力，有的孩子彻底放弃，这种情况下家长非常无奈，这时家长需要冷静下来帮助孩子规划未来发展的事情。
最好的激励是保持平常心
陶老师热线心理辅导老师、南京市航空航天大学附属中学宋梅老师指出，越临近高考，最好的激励方式。家长用惯常的态度面对孩子，考试只是检测学习的手段，既不要小心翼翼跟孩子谈考试，也不要过分督促他。这些反常的情绪反而影响孩子备考的心情。建议家长适度放手，家长应该像往常一样，看书充电。时常带孩子散步，和他聊天。另外家长应该接纳孩子的紧张的情绪，比如这样劝慰“爸爸曾经也是这样的。考试前非常紧张。大家都会紧张，爸爸妈妈也是那样过来的。”孩子会理解。当家长、孩子接纳了这种紧张情绪的时候，焦虑给人的压力就会减小。
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