高三数学老师需要不断对高三数学教学过程进行反思，反思自己教学过程中成功的经验，反思自己教学过程中不足的地方，反思自己教学过程中有待提高的地方，反思自己那些面提高的最快，是通过什么方法提高的等等问题，进行反思，才能提高自己。