2013年普通高考美术术科统考和音乐术科笔试统考将于2013年1月13日进行。目前距离统考还有30天左右，如何在最后的一个月里做好冲刺工作？来自美院的资深老师、往届学生分享了2013年美术统考的备考技巧和心理调节方法。
现阶段应着眼于对画面整体感的训练
美院老师：
构图宜稳不宜奇
广州美术学院资深讲师甘老师认为，经过十多年的摸索与总结，美术统考已趋于成熟，2013年统考趋于稳定。他给考生列出了13条备考建议。
考前需要注意五点：一是要将考场上用到的证件和工具列个清单，考前一晚对清单进行清点。二是现阶段的训练宜固定使用你们最熟悉和拿手的工具进行练习。三是目前应着眼于对画面整体感的训练，强调画面整体节奏和张力的表现，注意完整性。四是对于构图、风格手法的使用宜稳不宜奇。五是加强对速写考试的准备。
考场上需要注意八点：一是按要求入座后尽快摆好需要使用的工具材料。二是对考题的解读要认真，但不宜做过度的猜想。三是遇到不熟悉的题目不可慌张，宜巧妙、理性地安排构图和角度，避免暴露太大的缺点或直接放弃。四是大胆作画，按平时熟悉的方式和节奏进行。五是注意时间的分配，一定要留出最后调整的时间。六是不宜画蛇添足。七是色彩尽量吹干画面，避免沾黏到其他卷子后影响效果。八是不要带小抄进场，妥善处理手机等敏感物件。
往届考生：
考前莫轻信小道消息
每次大考，都会有不少考生紧张。广州美术学院国画系大二学生王晓雯分享了自己心理调节的方法。她认为，进考场前，最好不要与同学扎堆，也不要随便轻信别人透露的考试题目。你可以独自静处一会儿，坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。
如果第一门考砸，心情不好，后面几科想好好考，怎么调整状态？王晓雯表示，统考的科目排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己，我最弱的那项已经考完了，我可以放心了。千万不要跟别人讨论对方画得如何，或回味哪些画法没有做充足，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。王晓雯还提醒，考试前要准备好画具，而且要注意不要带电子产品，如果被发现，可能会取消考试资格。如果不是广州市的考生要提前到三天左右到广州，安排好住的地方和确认考点公交路线。考试那天要很早起床，她以前是5点半起床，天还没亮就行动，到考点时应该是7点左右。
艺考专家：
统考之后注意文化成绩
卓越教育全日制校长林文认为，有许多考生倍感“艺考”的压力，以致受到痛苦、焦虑等负面情绪的困扰。在心理关方面，考生应该保持一颗平常心，制订学习计划循序渐进；考场上努力发挥强项增强自信心；战胜自卑，克服怯场。
统考之后，一定要重视文化课，合理安排时间抓住高频得分点。艺考生文化课复习一般分为四个阶段，分别是保湿期（9月～12月）、预热期（1月～3月初）、复习期（3月中旬～5月中旬）及冲刺期（5月中旬～6月初）。现在处于专业集训阶段，哪怕每天抽出一个小时复习课程，都要比完全放弃要有效果。
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