无论是原始时代、开化的年代,还是科技发达的今天,人们对饮食总存在着许许多多的错误观点,这些错误观点还流传甚广。例如:认为鱼是最佳的健脑食品;就餐时不应该喝水;同一餐中不能既吃蛋白质又吃碳水化合物等等。这些观点都是毫无根据的。
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