2013年似乎还远，但一群高三学子利用长假抓紧时间熬夜冲刺。在各类高考、高三贴吧，这类“签到帖”比比皆是。其中一个帖子的回复超过6000人次，整个十一期间都有高三学子留言签到，不乏零点以后的留言，昨天最晚的一则竟为凌晨3点。据了解，这类熬夜签到帖是近一两年才出现的新事物，最早是临近高考时学生们为冲刺熬夜，眼下则大大提前，有的竟然提前一年多就开始熬夜签到。
熬夜签到到底有没有用
有用:
(1)将自己的目标公之于众，有助于督促自己减少惰性
(2)通过与朋友间的互相交流吐槽，可以释放压力，提升心情
没用:
(1)熬夜学习是事倍功半，得不偿失的
(2)绝大多数同学自律不强，励志帖最后变成了聊天帖，交友贴，反而浪费了学习时间
建议你这样做:
(1)保证7-8小时充足睡眠
睡眠不是浪费时间，在睡眠的时间内，你的大脑也在整理你白天学过的知识，不经过这个必要的休息和整理过程，你的大脑会不堪重负，学习效率会比不熬夜的同学差得多。相关的证据可以去看高考状元的访谈，几乎所有的高考状元在谈到备考经验（去看2012年高考状元的备考经验）时都谈到要保持充足的睡眠不熬夜。
(2)适当放松但不沉迷
学生在高三的高压和竞争的环境中确实会产生心理焦虑，聊天和交友是一种减轻焦虑的方法，但并不是唯一一种，你也可以尝试其他的方法
但请记住，所有的方法都是为了让你保持良好的状态，（去看保持良好心理状态的方法）偶尔聊聊天，交交朋友，打打游戏，看看电视都可以，但不要沉迷，要自律，你在这一阶段的最终目标是要考一个自己理想的大学，所有的事情要为这一目标服务。
(3)请找强力人士寻求督促
如果自己觉得自律性不强，可以找一个有能力监督你的人，这个人应该是你的家长，老师，实际上网络上不见面的网友是没有督促你的能力的。
声明：本文内容为沪江韩语原创，转载请注明出处。
>>点击查看疯狂星期三，课程半价抢！专题，阅读更多相关文章！
-
高考志愿填报：各批次考生报考策略
高考考生在预估了自己的实力后应该确定主攻哪一个批次，每一个批次填报志愿的策略都各有不同，想要成功的被各批次中好的学校录取，来看这篇小编为你整理的各批次考生报考策略吧
- 高考志愿填报：全面衡量自己实力
- 高考志愿填报系列之：考生性格分析
- 高考年度大盘点 期末备考总攻略！
- 高考最后200天备考全攻略 自主招生为你全程导航！