5、学习的过程中如何处理突发的厌学情绪呢？
厌学情绪其实没有那么恐怖，我在高中也经常有这样的感觉，因为学习很累，尤其遇到挫折的时候就越容易心情不好、什么也不想做。有时，适度的放松可以帮助我们调整状态，比如出去运动，跑跑步、打打球、游游泳，回来一洗澡，整个人都神清气爽。或者找个朋友、父母、老师谈谈心，说说自己的困惑。也可以看看电影、听听音乐，再不行就啥也不管了大睡一觉。不过要记得，逃避是没有用的，无论我们用什么样的方式暂时麻痹自己，迟早都得回到学习状态中去，所以放松过后，即使静下心来，想想，我要什么，我在哪些地方做得不够好，我该在哪些地方努力。有张有弛，就可以有很好懂学习状态了！
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高考辅导：高考当天 七步曲助高考
2017高考进入倒计时阶段，高考前各校放假的主要目的是让考生调整生物钟，消除疲劳状态，养精蓄锐，以稳定、饱满的精神状态迎接高考。在这段时间，家长和考生如何安排七天的作息时间，如何以最佳的身心状态备战高考？在此，小编为各位考生和家长提供了考前七天的作息实例，仅供参考。
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