各省历年高考状元谈经验(30)内蒙古高考理科状元石悦

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编辑点评: 考前各科复习及临场发挥、心态调整、心理减压、饮食健康、睡眠休息等都是考生在考前非常关注的问题。现在,我们整理了历年各省的高考状元经验,希望能够为考生们做个参考,帮助广大考生更好地复习。本文介绍的是内蒙古高考理科状元石悦。

[主持人]:各位网友大家好!欢迎来到中国教育在线嘉宾聊天室,我是主持人曲袆。今天距离高考还有9天的时间,为了帮助广大考生调整心态,做好最后的冲刺工作,科学有效的发挥考试技巧,中国教育在线高考频道联合天利考试信息网,特别邀请内蒙古2006年高考理科状元石悦就考前各科复习及临场发挥、心态调整、心理减压、饮食健康、睡眠休息等这一阶段考生比较关注的问题进行在线交流,下面请石悦和网友打个招呼!
[石悦]:各位网友大家好,我是石悦,很高兴在这里能跟大家交流一些高考前的经验。
[主持人]:首先让我们一起回顾一下石悦在06年的高考成绩,高考总分702分,语文133分,数学141分,英语141分,理科综合287分,现就读于清华大学建筑系,石悦当你听说自己是高考状元的时候,心里是什么感受呢?
[石悦]:一开始的时候是不敢相信的,因为我们内蒙古自治区,查高考分数是通过电话查的,当我听到有一句话说是在您前面的考生数为0的时候,我和我家人都不敢相信,接着又查了4、5次,之后想一想,虽然结果有一点儿吃惊,但是自己这一年的努力,应该说值得这个结果吧。
[主持人]:去年的这个时候是怎么安排学习呢?现在还有9天的时间就开始高考了。
[石悦]:我们学校那个时候是放假,因为学校认为这个时候再占用考生的时候不如让考生回去查缺补漏,当时我记得安排的时间是半天学一科,就是说今天上午学语文,下午学数学,每科的时间大致在2到3个小时左右,晚上的时候也学,大概到10点左右。
[主持人]:当时心理紧张吗?在考前的时候?
[石悦]:我觉得我在考前20多天的时候是最紧张了,到10几天的时候就已经不紧张了,渐渐接近高考的时候就基本不紧张了。
[主持人]:这个时候你是怎么样来调整自己的心态呢?
[石悦]:就像毛主席说的一句话战术上重视敌人,在战略上藐视敌人。。所以我觉得适当的努力还有你该做的题目一定要跟上高考的进度,但是心态越接近高考就越应该放松,就这个时候,我觉得心理上的压力才不至于给你高考带来什么负面的影响,那个时候我就想自己为什么要高考?想一些非常根本性的问题,比如说你可以问自己,如果自己高考考不好怎么办?自己真的承受不了这种结果或者是怎么样,就是非常直接的面对自己的心理,给自己一些解答,我想当时我还记得当时我在镜子前面就问自己,如果高考失利怎么办?产生觉得当时自己是坦然一笑,无所谓,因为只要我自己努力了,什么结果我都接受得了,所以当时的感觉,高考不过就是对那一段时间的总结也算是一个测试吧!所以我这样想,感觉心里压力就放松很多。

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