国庆节假期高三生应当谨记八字箴言

所属专题:2015年高考考后特别策划  来源:高分网    要点:国庆复习计划  
编辑点评: 马上就要进入“十一”长假了,父母要和孩子制订一份有效的复习计划,既要利用好假期缓解一下疲惫紧张的学习状态,又能充分利用时间把握复习主动权,让这个假期变成真正的“黄金周”。

制订计划调整心态

十一假期就要到了,这对于新高三生来说是件高兴事。一些同学觉得,开学这一个月,除了上课、写作业,就是考试、讲卷子,老师讲的东西并没有完全消化,国庆期间可以好好地消化学过的知识,并预习以后的内容。一些同学则觉得,经过了一个多月紧张的高三过渡期,晚睡早起,没日没夜的已经疲倦了,正好利用假期调整一下生物钟,好好休息一下。其实,这两方面都不能忽视。下面专家谈谈怎样安排十一假期以及一些学习方面的技巧。

假期开始时,高三生要先静下心来想想自己的目标。大家在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标,一点点积累,一步步实现,最后成就远大的目标。制订计划一定要根据实际情况,不求数量求质量。我高三时在书桌上挂一块白板,将每条计划醒目地写在上面,完成一项擦一项,非常有成就感。有志者立长志,无志者常立志。对于目标和计划要持之以恒,不能半途而废。

有些同学觉得,假期是一个整块的时间,打算一天复习一科。我曾经尝试过这种方法,越学越感到枯燥乏味,效率很低。后来听过一个讲座,说长时间记忆同样的事物会导致记忆力下降,事倍功半。所以,大家要合理安排好各科学习,注意劳逸结合。

假期不用起那么早,但一定要保证在早上九点左右开始学习,从现在起就进入高考时间。我是这样安排的:上午九点到十一点半学习语文,下午三点到五点学习数学,第二天上午九点到十一点半学习综合,下午三点到五点学习英语,其他时间自己安排。在学习的这几个小时里就踏踏实实学习,不要吃东西,也不要听音乐,手机尽量关机。如果你还没有建立错题本,现在起整理错题也不为晚。

假期要注意饮食规律,不要暴饮暴食,要遵循日常作息。疲劳战和开夜车都是得不偿失的,早睡早起才会有更好的精神状态、更高的热情来学习。另外,心态决定一切,大家可以利用假期好好总结高三这一个月的过渡期,调整心态。紧张是必要的,但不要给自己过重的负担,毕竟高三刚刚开始,未来的路还很长。

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