outside
It's impossible to go an entire year without navigating through some challenges -- but despite any setbacks, many are approaching 2014 with an optimistic outlookIs 2014 going to be the year of positivity?
要想一整年都不经历些风波险阻是不可能的。但是不管经历过什么挫折，许多人正信心满满地期待着2014年。2014年会是充满正能量的一年吗？
Below find eight ways to practice more positivity in 2014. Then tell us in the comments, what are some positive habits you're planning to adopt in the new year?
下面是我们找到的可以让2014年变得更加积极向上的8条途径。看完后在评论里告诉我们，你在新的一年里打算培养哪些积极向上的习惯？
1. Go outside.到户外去。
Research proves that going outside helps reduce stress, increases your levels of serotonin and elevates your mood.
研究表明到户外去可以帮助减轻压力、增加血清素分泌以及改善心情。
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