北大师姐答疑高中学习方法:第11~18问

所属专题:2014年高考考后特别策划  来源:沪江部落    要点:若辰姐姐答疑解惑  
编辑点评: 北大师姐在沪江做了公开课,之后大家就非常热情的来问问题,小编觉得可以把比较有代表性的问题整理出来,以日志的形式分享给大家,这样遇到相同的问题大家就可以在这里找到答案啦~

15、关于考试:小考考的很好,但是越大的考试越惧怕。考试前几天甚至前一天都觉得没什么,感觉也复习好了,到了考试那一天早晨突然心里发慌,影响了整个考试。老师总说我心态不好,我也不知道该怎样调整。

妹子,其实你们老师说得挺对的,这的确是个心态不好的问题~不过你不用紧张,大考前害怕、发慌,其实都是正常的,几乎每个同学都会有这样的情况。紧张是因为你重视这场考试,重视就会有压力,而压力呢,其实并不是一个完全坏的东西,一定量的压力可以帮助我们在考试的时候更认真更专注更仔细,是有利于我们的考试发挥的~!不过,压力如果太大了就会产生负面影响啦~像你说的,考试前一天都不紧张,觉得复习好了,我觉得这非常好,尤其是“感觉复习好了”,这对于我们缓解考试压力是非常重要的一点,在考试之前可以反复告诉自己:我已经尽了我最大的努力来复习了,已经复习得很好了,相信绝大部分的题目只要正常发挥我肯定都能轻松解决,如果有那种特别难特别奇怪的,尽量做就好,做不出来也不遗憾,因为那是超出我能力之外的内容,况且估计班里大部分人都做不出来,不用担心~~

有时我也会想想最坏的结果,比如这次没考好会怎么样?其实也不会怎么样嘛~即使是中高考这样的考试也不是一考定终身,平时的小考更是。关键在于我们在学习的过程中掌握了多少知识,提升了多少能力,只要一直在进步,我们以后长远的人生就一定会越走越好,而考试只是检验我们的小方法,不能决定我们的人生是否快乐、幸福!

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