畅销书《陪孩子走过高中三年》主人公现身说法，一本教你“学好也要玩好”的秘籍！
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那么，目标有这样神奇的妙效，我们该如何设立目标呢？
在我的理解中，目标有两种，分为长期和短期的。长期目标，大概和理想类似，是我们对于未来的自己的预设，可以是一年的，也可以是几年的、几十年的。拥有一个较为长远的目标十分重要，一方面可以使我们在每日的拼搏中充满动力、更加勤奋，另一方面，可以防止我们的目光局限于眼前的成败得失，从而获得更加平稳的心态。
而短期目标呢，则可以细化到每天要完成哪些任务、这一周要弄明白哪些知识点、下一次考试要取得哪些方面的进步等，可以指导我们列出更为具体的时间表和计划表，更具有实践意义。
拿我自己来说，较长期的目标给我带来不少甜头。在升入初中时，我就给自己定下了一个以三年为期的目标：考入我梦寐以求的一零一中学。之所以认定了这个学校，是因为我喜欢它有山有水的校园，喜欢它有着圆明园这么一个绝无仅有的“后院”。还有一个很重要的原因，便是在学校大门的左手边曾经有一方小小的四合院，那是我和爸爸妈妈初到北京时住的地方，承载着我三岁到六岁之间，关于生活的全部回忆。小升初时，我的水平不够，没有能够如愿进入一零一中学学习，遗憾极了。好在，我所在的初中上地实验学校，作为一零一的分校，每届都有保送一零一的名额。争取者为数不多的保送名额，变成了我从初一便开始努力的目标。
因为有了这个较长期的目标，知道自己现在所做的努力都是在一步步接近自己的理想、接近自己想要的东西，所以我的勤奋、刻苦，都是算得上是发自内心的，也愿意花最多的时间和精力在学习上，愿意把该做好的事情做到极致、不留漏洞，虽然累，却不以为苦。并且，这种发自内心的动力也是自制力的最大源泉，让贪玩的我可以控制好自己的时间，在保证学习质量的前提下放松身心。因为我深知，三年后要实现的那个目标，容不得我放纵自己。
有了长期目标自然好，不过理想啊、追求啊这些听起来终归有些远、有些虚，就像四十几公里的马拉松，自己连完成的信心都难以保持。因此，短期的目标也应随之确立，将长期目标分割至每一个小的阶段，时不时的小成就感来滋润一下自己，增加一些自信，好踏踏实实地一点点前进。
每日的目标计划无需赘述，而阶段性的目标也十分关键。依然是我在初中时，“考入一零一中学”这个大目标被我深入分析：想考入一零一中学，我所在的学校每年有30个保送名额，因此每个学期的期末考试考进前30便成为一个较为短期的目标；在实验班我感受到的竞争较为激烈，但是好处便是总可以找到比自己水平略高的同学，作为自己进步的目标，那时的好友小瑜便曾是我追赶的对象。和同学的良性竞争便是较为具体的目标，不断带给我阶段性成功的小小喜悦与实现最终理想的信心。
目标还可以用来缓解面对打击之时挫败的心情。升入高中，随着学习步伐的加快、高考的迫近，我的心理压力也与日俱增，精神变得更加脆弱敏感，好像刚走出青春期就步入了更年期一般。尤其是到了高三，三天一大考、两天一小考，成绩经常像坐过山车一般大起大落，搞得我的情绪也起起伏伏难以平静，严重地影响了我的学习效率。
然而，不知是谁随口说出的一席话让我茅塞顿开：“我们的目标是最后高考的成功，眼下的这些考试只有一个目的，就是查漏补缺，考砸了才能最大限度地体现它的价值呢。考试的起起伏伏也正是锻炼心理素质之时，每一次失败其实都是很有积极意义的，所以振作起来吧。”
这样一想，因为有了更加长远的目标，便会看清眼前的挫折对于纠正错误的独特价值，备受打击的心就会慢慢平静下来，我也能够以更快的速度调整心态，冷静分析失误原因，争取下一次的进步。
目标无疑是重要的，而无论是长期目标还是短期目标，其实都为了同一个目的：让拼搏更有方向性，从而激发我们的内生动力。因此，目标一定要高于现实而又切合实际，要有实现的可能，不能遥不可及，正如星空正是因为恰如其分的距离，让人们充满向往而非望而生畏。
为自己定下明确适当的目标吧，不要低估了自己坚持下去的勇气，迈出这简单又郑重的第一步吧。大目标让我们学会忍受，小目标则带给我们享受，因为哪怕是完成小小目标的每一天，都可以让你我在喜悦中一步步地接近想要的成功。
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