高考临近，考生们正处在复习迎考的最后冲刺阶段，要想取得好成绩，除了复习好功课外，医生提醒考生还要注意四“不宜”。
不宜滥用滋补品
过度服用滋补品只会伤身，家长在这期间要多注意考生的三餐，合理搭配餐饮结构，同时少让孩子服用所谓的营养滋补品。
另外，考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等，尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身，如果导致胃痛更无法专心备考。
不宜违背自然规律
考前生活，第一要符合自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果晚上温习功课的时候，眼睛发涩、困乏不堪时，尽量不要靠咖啡、茶来提神，小睡一会儿是最好的解决办法。
其次是要把休息时间排入复习计划，不要吝惜给自己休息时间。每天吃过晚饭，看看电视新闻或翻翻报纸，不仅可达到休息、放松情绪的目的，同时还可以了解一些社会焦点、热点问题，有助于高考答题。
不宜放弃体育锻炼
复习一段时间后，进行10至20分钟的体育锻炼，使脑神经得到很好的锻炼和恢复，再进行复习，学习效率便会明显提高。
不宜滥用药物
考生生病用药，特别是临上考场用药时一定要注意药品的不良反应。考试期间如果生了病可先请教医生，选择不会产生昏睡等副作用的药品。
>>点击查看2015高考考前小贴士专题，阅读更多相关文章！
-
高考：家长应该如何帮助考生减压
孩子高三了，马上面临高考，家长们是否比孩子压力还大呢？不用担心，其实您身边还有许许多多同样关心孩子的爸爸妈妈们，来看看他们帮助孩子顺利度过高考阶段的方法吧。
- 沟通技巧：高三最容易遇到的5种“青春期通病”
- 高考心得：高三家长必知的十点建议
- 高中生家长必知：高考目标需尽早确立
- 过来人总结高考经验：考前三天怎么过